Lue pakkausmerkintöjä

Elintarvikkeiden pakkausmerkinnät auttavat tekemään suositeltavia valintoja. Ainesosaluetteloista löytyvät tiedot elintarvikkeiden valmistus- ja lisäaineista. Lisäksi useiden elintarvikkeiden pakkauksista löytyy yksityiskohtaista tietoa elintarvikkeen ravintoainesisällöstä.

Sydänmerkki auttaa valinnoissa. Tuotteet, joissa on Sydänmerkki, ovat omassa tuoteryhmässään rasvan laadun ja määrän, suolan määrän ja viljatuotteissa myös kuidun määrän kannalta parempia valintoja.

Lue lisää Sydänmerkistä

Tutki elintarvikkeiden pakkausmerkintöjä, vertaile ja valitse sellaisia elintarvikkeita, joissa on muita vähemmän:

1. energiaa
2. rasvaa 
3. tyydyttyneitä rasvoja/rasvahappoja = kovaa rasvaa 
4. suolaa 
5. sokeria

Lue lisää Eviran sivuilta